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您好,现在汉格来为大家解答以上的问题。最安全长效降压药有哪些，长效降压药有哪些相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、首先需要控制饮食，清淡饮食，少食油腻食物。

2、低盐饮食，每天食盐的摄入量低于6克，坚持锻炼。

3、少吃或者不吃含糖高的食物，每天早晨可以喝稀健高清茶，坚持。

4、少吃性冷的食物，如西瓜。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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