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1、对于恋袜癖可以寻求心理医生的帮助，也可以采取自我调节来加以改善。

2、转移注意力是恋物癖的治疗的一个重要方法，一旦恋物症状要出现的时候，就要将注意力迅速从恋物症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个恋物症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。

3、这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的恋物癖的治疗方法。

4、2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或恋物想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。