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微头条丨关于复读生的高考心态问题

时间:2023-03-25 20:17:20     来源:万年历


【资料图】

1、克服自卑。

高考失利,是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击,在沮丧的情绪状态中,他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑,对自己的高考失败作出消极的归因和评价,每一个复读生在树立新的目标时,一定要符合自己的实际情况,如果过分苛求,只会使自己陷入低落的心理状态。

2、淡化焦虑。

相当多的复读生都难以逃脱焦虑的困扰,复读生要学会并善于自我减压,通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪,要正确对待平时的考试,把它看作是对自己知识掌握情况的检验,及时查漏补缺,不要纠缠于分数而无法自拔。

3、改变冷漠。

复读生只有调适积极的情绪,主动适应新环境,才能够为自己的成材创设良好的外部条件,走进复读行列不仅需要勇气,更需要完备的心理素质。

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